Los alimentos más sanos del mundo según Harvard
Y, como dato adicional, también te decimos la mejor hora…
Tania Medina revitaliza el poder de la prevención del cáncer de mama
La reconocida cirujana, junto a destacados influencers, nuevamente se pone…
5 hábitos de autocuidado que han elevado mi bienestar
Estas sencillas prácticas implementadas en mi rutina han tenido un…
¿Cómo aumentar tu bienestar en tu trabajo de forma práctica?
En este artículo me voy a enfocar en aumentar tu…
Karina Céspedes: «Estamos viviendo dormidos, es hora de despertar»
Karina Céspedes es una de las especialistas en República Dominicana…
Prácticas de Biohacking que puedes hacer ya para vivir más y mejor
Para celebrar la Edición 100 de Santo Domingo Times quisimos…
Rutinas para activar tu cerebro y hacerlo infalible
Al cumplir tantas funciones, hay buscar la manera de ayudar…
Esto es lo que el mindfulness puede hacerle a tu productividad
La práctica de mindfulness para la productividad genera beneficios casi…
Técnicas de relajación que debes incorporar ya a tu vida diaria
La relajación es la mejor medicina contra el estrés. Por…
Rutina de 5 minutos de yoga para empezar tu día con el pie derecho
No dejes que la falta de tiempo te impida disfrutar…
