55 lecciones para vivir en plenitud por Ismael Cala

Celebramos los 55 años del estratega de vida, coach, autor, conferencista y buen amigo de la casa, Ismael Cala, compartiéndote 55 lecciones que ha aprendido durante su trayectoria. Una recopilación de reflexiones sobre liderazgo, éxito, espiritualidad, valores y, por supuesto, amor, que vienen acompañadas de fotografías exclusivas realizadas en su santuario personal, el Cala Center de Miami.

Sobre esta producción, que lo convierte en la persona que más veces ha protagonizado nuestra portada (esta es su cuarta vez), Ismael afirma: “Las otras tres portadas fueron ensayos de esta portada. Las anteriores reflejaban a un Ismael con mucho éxito social, reputación, fama, credibilidad, todo lo que me dio mi carrera y mi paso por CNN en Español con mi programa Cala. Esta portada, a mis 55 años, refleja
al Ismael como persona; es el mérito al autoconocimiento, al proceso muy profundo de encontrar una verdad de amor y autoaceptación, así que creo que esta es la más especial”.

Hoy, Ismael asegura sentirse cómodo en su propia piel y feliz con la persona en la que se ha convertido. “55 años es aceptación, gratitud, plenitud, amor propio. Es como llegar a una juventud acumulada, porque me siento joven, vital, fuerte, pero sin los dolores de cabeza de la inmadurez espiritual de mis primeras cinco décadas”, agrega.

Te invito a disfrutar de estas lecciones, cargadas de sabiduría, con las que honramos la vida de uno de los oradores más brillantes de habla hispana de nuestros tiempos.

01. Si cabe en tu mente, cabe en tu vida.

Si puedes imaginarlo, puedes crearlo. La mente es el lienzo sobre el cual proyectamos las posibilidades de nuestra vida. Al visualizar nuestros sueños y objetivos, establecemos las bases para convertirlos en realidad.

02. Debemos fluir para no sufrir.

La resistencia genera sufrimiento. Aceptar y adaptarse a los cambios con flexibilidad nos permite vivir con menos estrés y más armonía, abrazando la vida tal como viene.

03. El secreto del buen hablar es saber escuchar.

Escuchar activamente es fundamental para comunicarnos de manera efectiva. Cuando realmente escuchamos, no solo oímos pala- bras, sino que comprendemos profundamente lo que nos dicen, lo cual enriquece nuestra capacidad de responder y conectar.

04. Mi energía es más importante que mi intelecto.

Aunque el conocimiento es crucial, la energía que irradiamos y cómo la gestionamos determina nuestra capacidad para motivarnos y motivar a otros.

05. Somos seres más espirituales que racionales. Trabajamos desde el espíritu.

Reconocer nuestra esencia espiritual nos permite conectar con áreas más significativas de la existencia, guiando nuestras acciones con propósito y profundidad.

06. No somos islas, somos archipiélagos.

Estamos conectados con los demás, formando comunidades interdependientes. Reconocer nuestras conexiones mejora nuestra capacidad de cooperar y crecer juntos.

07. Déjate guiar por tu conciencia, no por tu ego.

Nuestras decisiones más sabias surgen cuando escuchamos nuestra conciencia, que busca el bien mayor, en lugar de nuestro ego, que a menudo busca gratificación instantánea.

08. Somos observadores conscientes.

Al observar conscientemente nuestras experiencias, nos convertimos en testigos de nuestra vida, permitiéndonos responder a situaciones con mayor objetividad y calma.

09. Nos vendieron la idea de que somos monotalentosos y en realidad somos tan versátiles como nos atrevamos a ser.

La versatilidad es una cualidad inherente al ser humano; limitarnos a un solo talento es subestimar nuestra capacidad de adaptación y aprendizaje. Explorar diferentes habilidades enriquece nuestra experiencia de vida.

10. Jugar el juego del amor, en vez del juego de la vida.

Priorizar el amor sobre las trivialidades de la vida diaria eleva nuestras experiencias, haciéndonos más felices y realizados.

11. Integridad es la conciencia de lo que realmente somos.

Vivir con integridad significa ser auténticos con nosotros mismos y con los demás, lo cual fortalece nuestro carácter y nuestras relaciones.

12. La espiritualidad llena de sentido la existencia porque es su esencia misma.

La espiritualidad nos ofrece una comprensión más profunda de nuestra existencia, proporcionando un propósito y una dirección que enriquece nuestras vidas.

13. Habla desde el corazón, invisibiliza el guion.

Cuando hablamos con sinceridad y desde nuestras emociones genuinas, nuestras palabras tienen un impacto mayor y establecen conexiones más profundas.

14. Usa tu fuerza serena para detenerte, observar y actuar de acuerdo a una intención.

Actuar desde un lugar de calma y claridad nos permite tomar decisiones consideradas y efectivas, alineadas con nuestras intenciones más profundas.

15. Las personas apasionadas viven, respiran y transpiran la actividad que las llena.

La pasión es el combustible que nos impulsa a dedicarnos de corazón a nuestras actividades, transformando el esfuerzo en placer y la dedicación en éxito.

16. Ser como el bambú, en lugar del roble.

El bambú se dobla, pero no se rompe. Ser flexible y resiliente ante la adversidad nos permite sobrevivir y prosperar, ajustándonos sin perder nuestra esencia.

17. Éxito es vivir bajo tus propios términos. Decide ser libre.

El éxito se alcanza cuando vivimos de acuerdo con nuestros valores y principios, liberándonos de las expectativas y presiones externas.

18. Liderazgo es servicio a los demás.

El verdadero liderazgo se mide por la capacidad de servir eficazmente a otros, priorizando el bienestar colectivo por encima de los intereses personales.

19. El secreto del buen vivir es no dejar de sonreír.

Mantener la sonrisa puede transformar nuestra perspectiva de la vida, atrayendo experiencias más positivas y enriquecedoras.

20. Cuando colaboro, hago uso de mis dones y talentos con espíritu de servicio para buscar el bien común, en lugar de competir.

La colaboración supera la competencia al enfocarse en compartir habilidades y recursos para el beneficio mutuo, fortaleciendo lazos comunitarios y logrando metas más grandes.

21. Ser consciente de algo supone darte cuenta de las consecuencias de los hechos y asumir una acción o decisión determinada.

La conciencia plena nos permite entender las repercusiones de nuestros actos y tomar decisiones que reflejen nuestros valores y objetivos más profundos.

22. El éxito es un concepto que tiene que estar blindado desde adentro.

El verdadero éxito se construye internamente, fortaleciendo nuestra autoestima y valores, antes de buscar reconocimiento externo.

23. En la vida se vale ser un buen hijo de P… (Paciencia, Pasión, Perseverancia).

Estos tres elementos son esenciales para cualquier empeño en la vida; cultivarlos nos prepara para enfrentar desafíos y alcanzar nuestros sueños.

24. No puedo creer que soy todo lo que pasa por mi mente.

Reconocer que no somos nuestros pensamientos, nos libera de identificarnos con ideas pasajeras o negativas, permitiéndonos elegir conscientemente cómo pensar y actuar.

25. Naciste para ser un buen negocio.

Esta frase nos anima a ver nuestro propio potencial como una inversión valiosa, donde el desarrollo personal nos lleva a rendimientos en todas las áreas de la vida.

26. La flexibilidad consiste en dejar morir lo que ya no nos funciona para que nazca lo nuevo.

Adaptarse al cambio requiere dejar ir prácticas y pensamientos obsoletos para hacer espacio a nuevas oportunidades y crecimiento.

27. El cambio puede ser accidental, pero la transformación hacia la expansión exponencial es estratégica.

Mientras que el cambio puede ocurrir sin intención, la transformación requiere un plan y acciones conscientes que nos lleven hacia un crecimiento significativo y sostenido.

28. No soy el autor de todas las voces de mi mente.

Reconocer que en nuestra mente coexisten múltiples influencias y pensamientos, nos permite elegir cuáles acoger y cuáles desestimar, promoviendo una mayor autonomía mental.

29. Todos llevamos un líder dentro. El líder es un ser humano común que se propone desarrollar cualidades que todos poseemos.

El liderazgo no es exclusivo de unos pocos; todos tenemos el potencial de liderar en diversos aspectos de nuestra vida mediante el desarrollo consciente de nuestras habilidades.

30. En la plenitud del ser, la violencia deja moretones en el alma.

Cuando estamos plenamente conectados con nuestro ser interior, cualquier acto de violencia se siente profundamente, afectando no solo a quienes nos rodean, sino también a nuestra propia esencia.

31. El éxito es entender que primero debemos SER para después HACER y, finalmente, TENER.

Este enfoque pone en primer lugar nuestro desarrollo personal y espiritual como fundamento para nuestras acciones y los frutos que ellas generan.

32. El éxito es crecimiento y contribución.

El éxito verdadero combina el desarrollo personal continuo con el aporte significativo a los demás y a la comunidad.

33. Al pasado no se va a pelear, sino a aprender.

Visitar nuestros recuerdos con la intención de aprender, y no de revivir conflictos, nos ayuda a crecer y a evitar cometer los mismos errores en el futuro.

34. No soy mi mente, tengo una mente.

Esta afirmación nos ayuda a distanciarnos de nuestros pensamientos automáticos y a entender que podemos gestionar y dirigir nuestra mente para nuestro beneficio.

35. Elijo estar meditado para no estar medicado.

La meditación es como acceder a un recurso interno que nos permite sanar y equilibrar nuestro ser, proporcionando paz y claridad mental. Es una herramienta poderosa que nos permite reducir la necesidad de soluciones farmacológicas.

36. La resiliencia consiste en entender que detrás de cada experiencia de vida hay un aprendizaje.

Ser resiliente no solo implica recuperarse de las adversidades, sino también extraer lecciones que fortalezcan nuestro carácter y enriquezcan nuestra vida.

37. En la medida en que sepas mejor quién eres y qué eres capaz de hacer, mejor enfrentarás los retos de la vida.

El autoconocimiento nos ayuda a manejar los desafíos con confianza y claridad, alineando nuestras acciones con nuestras capacidades y valores.

38. Cuando miremos atrás, debemos hacerlo con prudencia. Corremos el riesgo de quedar atrapados en la añoranza.

Es esencial mirar hacia el pasado con un enfoque constructivo, evitando caer en la trampa de idealizarlo hasta el punto de obstaculizar nuestro presente y futuro.

39. No veas la vida como alcanzar una gran cima. Al final de la cima en la que te encumbres, tendrás que bajar para conquistar la cordillera.

La vida debe verse como un continuo aprendizaje y evolución, no solo como la consecución de un único gran logro. Cada cima alcanzada abre la puerta al crecimiento y a nuevos desafíos.

40. Cuando alguien te diga adiós, más allá del duelo, comienza a apreciar el regalo que te deja. Ese es el regalo del adiós.

Cada despedida, aunque dolorosa, trae consigo lecciones y oportunidades para el crecimiento personal que debemos aprender a valorar y agradecer.

41. Sentir, soltar y sonreír, el abracadabra de la buena vida.

Juntas, estas tres prácticas, no solo promueven la paz interior y la satisfacción personal, sino que también mejoran nuestra relación con los demás y con el mundo que nos rodea, actuando como un verdadero “abracadabra” que transforma y enriquece nuestra vida.

42. Más allá de los lamentos, está el poder de elegir. Cada vez que tu ego se queje, pon tu atención en el alma. El alma fluye más allá de la queja.

Es esencial centrarnos en nuestra esencia espiritual y en nuestra capacidad de elección para superar las quejas que el ego a menudo presenta.

43. Aunque te hayan contagiado con el virus de “ver para creer”, vacúnate con su antídoto: “creer para ver”.

Esta inversión del conocido dicho, nos recuerda que la fe y creer en nuestros sueños son el primer paso hacia la realización de los mismos.

44. Liderazgo es buscar respuestas y hacer preguntas para escuchar a los demás.

El verdadero liderazgo implica una búsqueda continua de comprensión y mejora, lo cual se logra no solo ofreciendo respuestas, sino también escuchando activamente y valorando las perspectivas de otros.

45. La vida es nuestra mejor obra de arte. ¡Diséñala con cuidado!

Cada uno de nosotros tiene la capacidad y la responsabilidad de moldear su vida como una obra maestra, eligiendo conscientemente cada paso y cada pincelada.

46. Cada pequeño acto de bondad tiene el potencial de crear un gran cambio en el mundo.

Aunque un acto de bondad pueda parecer pequeño y simple, su verdadero valor radica en su capacidad de incitar a cambios significativos y perdurables en la sociedad, demostrando que todos tenemos el poder de hacer del mundo un lugar mejor, una buena acción a la vez.

47. La gratitud tiene que ver con el merecimiento. Cuando agradeces, reconoces que tu vida está llena de bendiciones.

La práctica de la gratitud nos abre los ojos a la abundancia presente en nuestra vida, generando una perspectiva más positiva y enriquecedora.

48. Cuando pienses que tus circunstancias te asfixian, crea el espacio para que la abundancia ilimitada te libere.

Al cambiar nuestra perspectiva y abrirnos a nuevas posibilidades, podemos liberarnos de las limitaciones que percibimos en nuestras circunstancias actuales.

49. El liderazgo se resume en dos términos: influencia y generosidad.

Un líder eficaz no solo influye en otros, sino que también actúa con generosidad, buscando contribuir al bienestar y crecimiento de los demás.

50. Siempre hay tiempo para reinventarnos. ¡La vida es un eterno aprendizaje!

Nunca es demasiado tarde para aprender algo nuevo o tomar un camino distinto. La vida es un proceso continuo de descubrimiento y evolución.

51. Tu mente es una piñata en la que muchos colocaron ideas y tú las adoptaste como creencias.

Es crucial reconocer que muchas de nuestras creencias han sido formadas por influencias externas y que tenemos el poder de revisarlas y modificarlas cuando no nos sirvan.

52. De tus creencias dependerán tus vivencias.

Nuestras experiencias están profundamente influenciadas por nuestras creencias, cambiar estas últimas puede transformar significativamente nuestra vida.

53. ¡Esto también pasará! Las derrotas, tragedias y también las victorias. Todo pasa. Somos cambio y procesos mutantes.

La aceptación del cambio constante no solo alivia el sufrimiento que proviene de querer que las cosas sean permanentes, sino que también enriquece nuestra capacidad de vivir plenamente el presente, sabiendo que cada momento, bueno o malo, es parte de un proceso de transformación y crecimiento personal.

54. Haz el trabajo, ignora los atajos. La gente exitosa no utiliza caminos transitados, gusta de crear nuevas rutas.

El éxito sostenible requiere esfuerzo y dedicación. Evitar los atajos y estar dispuestos a forjar nuestros propios caminos es esencial para lograr objetivos auténticos y duraderos.

55. Dios es amor, hagase el milagro.

Esta afirmación nos recuerda que en la esencia del universo y de nuestras creencias más profundas, el amor es la fuerza más poderosa y transformadora.

Créditos:

Concepto y realización: Evelyn Betancourt Holt-Seeland (@evelynbetancourths)
Fotografías: Alondra Ángeles (@alouettephoto)
Dirección de arte: Mabel Manzano (@estudiomanzano)
Diseño y diagramación: Elyoenay Tejada (@elyoenaytv)
Agradecimientos: Bruno Torres (@yo_brunot), Cala Center, Harmont & Blaine (@harmontblainemiami)

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